如果心灵曾经受到伤害,那请记住这5点,远离伤害和痛苦

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如果心灵受到伤害,请记住这5点,远离伤害和痛苦!

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01

修改生活地图。

世界上有太多不完美之处。面对痛苦和哀悼,就像过滤和自我消化。并且“过滤”并不容易实现。当我们出生时,我们没有带着地图来到这个世界。所以不断纠正你的人生地图。

为了改善你的生活,你必须学会自律。

所谓的自律是以积极主动的态度解决生活痛苦的重要原则。它主要包括四个方面:延迟满足,承担责任,尊重事实,保持平衡。

02

追求思想的成熟。

爱是促进自我和他人的心理成熟,并具有自我完善的意志。

年龄的增长与成熟度不同。许多成年人在死前不了解生命的意义。成熟的过程不可能在一夜之间完成,试图用爱滋养自己的心,成为一个成熟的人。

为什么有些人在没有爱情的环境中成长,往往遭受别人的忽视和虐待,但是经历童年和青春期?当他们长大后,即使他们没有接受过心理治疗而没有得到更多的爱,他们仍然健康舒适,甚至接近完美吗?这是因为他们在某种痛苦中反思和审视自己,然后下定决心成为一个成熟的人。

03

你自己的宗教。

一位作家说每个人都有自己的宗教信仰。这种宗教是我们对世界的看法和态度。

父母充满了爱,悲伤和悲伤,甚至当他们到了成年时,在他们的心中,这个世界就像童年一样充满了爱和温暖。从小就不照顾的孩子长大后会感到不安全,对世界和周围的人保持警惕和敌视。

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在这方面,中国有两位非常优秀的作家。一个是冰心。直到第二年,她仍然看到了一个明确的孩子般的心脏世界;而她周围的人仍然爱着她,好像她还是小孩一样。一个是张爱玲。即使她很聪明,她也无法摆脱童年,灰色,苍白,冷漠?室桑扑榈暮奂!N蘼鬯绾沃匦鲁鱿郑耐甓甲⒍怂腥狈Π?

如果世界是一个大宇宙,那么这个家庭就是一个小宇宙。家庭中的知识和感受决定了我们对世界本质的看法。人们可以追求“他自己的宗教”。如果你有足够的智慧,你可以完全摆脱童年经历的“小宇宙”,文化教条的“小宇宙”,以及父母似乎教导的“小宇宙”,而不是探索自己的宗教。

04

尝试突破

在成长的道路上,尝试是人生必修课。每一次尝试都不一定成功,但肯定会得到回报。在我们的尝试中,我们的智慧不断增长,我们的能力得到了提升,我们的人性也得到了升华。让我们试一试,让我们在尝试中成长,然后突破我们自己的局限。

很多东西,正确的是收获;错误的是风景。只要你勇敢地迈出第一步,那么你就永远不会被一堆积水所打动。

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05

意识和痛苦

疼痛诞生了,我们必须面对成长的痛苦。

根据疼痛是否对我们有帮助,疼痛分为存在性疼痛和神经社会疼痛。存在的痛苦是我们必须面对和承受的。神经社会疼痛,即疼痛太多而无益,可以想象没有疼痛。怎么做,然后伪造它去做。

痛苦来自意识,但我们无法避免我们的意识。我们必须加强意识来承担它。

意识可以带来痛苦并带来快乐。随着思想的成熟,我们越来越多地接受别人的痛苦,我们感受到的快乐就越多。