中国超7亿人遭受胃病!这10大主因中,一半以上你天天做

  • 日期:07-13
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胃病已成为困扰中国人的常见疾病之一。

2017年11月28日,中华医学会消化疾病科开发的《中国慢性胃炎共识意见(2017年版)》显示,全国有7亿多人患有慢性胃炎。在慢性胃炎中,萎缩性胃炎有患癌症的风险。此外,世界上一半的胃癌都在中国。在中国,每年有68万新发胃癌和50万人死亡。今天《时尚健康》让我们谈谈每个人的胃病问题。

年轻人患胃病越来越常见了

新闻:沉阳一名26岁女孩被诊断出患有晚期胃癌。

据医生介绍,这位26岁的胃癌患者没有胃癌家族史。工作不规律和不健康的饮食是主要原因。她一日三餐,她最喜欢的是mala,酸辣粉,水煮鱼,每天都喜欢吃。长期不良的饮食习惯使她经常肚子痛,不禁吃了一些止痛药。经过几个月的治疗,她的病情没有好转,她已经去世了。

这种情况不止一个。

2017年4月,一名来自江苏扬州的27岁女子继续吃了4个月。胃经常不舒服。当她吃东西时,她呕吐并减掉了40磅。经过检查,她得了厌食症。如果不及时治疗,可能会危及生命。

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不管是什么样的胃病,它都与不健康的生活习惯,尤其是不健康的饮食习惯有着重要的联系。

这十种习惯对胃最具破坏性

经常吃热的食物,如火锅,马拉等,会对口腔,食道和胃粘膜造成严重损害。如果粘膜损伤未得到修复和烧伤,则很容易反复形成浅表粘膜溃疡,引起慢性口腔。粘膜炎症,口腔粘膜白斑,食道炎,萎缩性胃炎等疾病。随着时间的推移,它会诱发粘膜变化甚至癌症。

不吃早餐会造成胃分泌的胃酸没有食物可消化,损伤食管,胃肠黏膜,甚至引起溃疡,还会导致胆囊不收缩,长期下去容易患胆结石。从临床上看,胆结石,胃溃疡的病人,很多是不吃早饭的人。

酒精饮品在20°以上时,每小时饮用超过100ml,就可能会直接破坏胃膜膜屏障,引起充血,水肿,糜烂,甚至出血。况和喝酒这件事情并非真正的“小酌怡情”,2018年8月,世界顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出:喝酒直接导致了全球280万人的死亡,最安全的饮酒量为0,即不饮酒才能对健康有益!

烧烤,高盐,过辣等重口味的食物虽然可以满足一时的口舌之欲,但会对胃黏膜产生直接刺激,而一旦长期保持这样的饮食习惯,则很有可能演变为胃癌。

许多上班族由于白天工作忙,经常会在晚上约上三五好友“大吃大喝”,甚至睡前再来点夜宵。经常吃夜宵,容易诱发消化道疾病。日本医学家粟田英男发现,胃黏膜上皮细胞更新在夜间进行,太晚进餐会影响黏膜修复。

咖啡中含有咖啡因和单宁酸,而咖啡浓度较大时,会对胃产生强刺激性。北京世纪坛医院消化内科主任吴静在微信公众号小大夫漫画上发文指出,如果有胃溃疡或胃食管反流的症状,喝咖啡会使症状加重。

食不言,寝不语。虽然这是古话,但放到现在也一样适用。边吃边说或大口吞咽,会使咽下的气体过多而导致消化不良。吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜,所以吃饭的时候最好细嚼慢咽,不要说话。此外,还有很多人为了节省时间,会边走边吃,边看边吃,久而久之,也会造成胃消化不良。

XX当工作压力高,失眠,焦虑,紧张,怀孕,更年期等因素出现时,胃肠功能也会相应反应,包括喉咙异物感,胃灼热,胸闷,腹胀,食欲不振,腹痛,腹泻,便秘,肛门疼痛,排便等,症状多种多样,不典型,各种医疗器械检查,并不能检测器质性病变。医学上称为功能性胃肠疾病,又称肠和脑的相互作用异常。

不要喝生水,不要吃生食,也要远离胃病的基本知识。不洁的食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源,含有病原体的食物可引起急性胃肠炎。

滥用药物,有些药物会引起肠胃问题,所以在医生的指导下服药,不要乱吃药。